Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 99.93g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: Персики, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Макси Салат из Капусты, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Икра Красная, Дыня, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyayalta2008's Weight History
|