Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
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89.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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985 kcal
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Fat: 30.17g | Prot: 50.59g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Danubio Cream Cheese Light, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, 3 Corações Café Extra Forte, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). Lunch: Nutryllac Bananada Natural, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, 3 Corações Café Extra Forte, Queijo Branco, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Santa Helena Paçoquita (22g), Queijo Parmesão (Ralado), Alfa Macarrão de Arroz Mifun, Melão Amarelo. Snacks/Other: 3 Corações Café Extra Forte, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Pão de Queijo de Frigideira. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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marivintevinte's Weight History
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