Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 93.34g | Prot: 74.83g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Русское Молоко Сметана 30%, Творожная Запеканка с Манкой, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Горлинка Горчичное Масло , Минтай Жареный. Dinner: Добрый Ананасовый Сок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|