Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 98.28g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Рис. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, Азбука Вкуса Филе Куриное. Snacks/Other: Просто Азбука Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cosharel's Weight History
|