Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
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69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3323 kcal
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Fat: 100.32g | Prot: 154.44g | Carbs: 436.18g.
Breakfast: Micheletto Pane Pane Artigianale per Bruschette Integrali, Myprotein Peanut Butter Smooth, Uovo, Ovomaltine Ovomaltine, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Sugo Semplice con Peperoncino, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano. Dinner: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Other: Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano, Chef Panna Leggera, Rana Pesto di Noci, Dalla Costa Penne Kamut, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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