Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
111.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 95.05g | Prot: 173.12g | Carbs: 50.95g.
Breakfast: Кофе, Селедка, Капитан Форель Соленая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Лента Овощи Тушеные с Грибами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|