Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 98.49g | Carbs: 203.99g.
Breakfast: Блинный Сироп (Низкокалорийный), Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Овсяно блин, Яблоко Зеленое, Банан. Lunch: Красные Помидоры, Сильпо Гречневый Хлеб, Печеночный Торт, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Яйцо, Селянське Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные), Красные Помидоры. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya041's Weight History
|