Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 70.13g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Dinner: Сырники с Овсяной Мукой, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Куриная Грудка. Snacks/Other: Арбуз, Дыня, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Кексы из Овсяных Отрубей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vdovolehka's Weight History
|