Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
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59 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1041 kcal
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Fat: 19.37g | Prot: 86.71g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: 토마토, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 계피, 사과 (껍질 제외), 건포도, 벨리불리 퀵오트밀 자색고구마, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 하나푸드 훈제닭가슴살, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스. Lunch: 토마토, 찐고구마, 구운계란, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스. Dinner: 오이 (껍질 포함), 찐고구마, 토마토, 하나푸드 훈제닭가슴살, 천도복숭아, 벨리불리 오트밀크 카카오닙스. Snacks/Other: 롯데 자일리톨 오리지날. more...
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steady weight
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lahlahlahlah's Weight History
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