Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 124.00g | Carbs: 62.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Русская Картошка Чипсы, Творожная Запеканка ПП, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|