Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 67.77g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Голубика, Яйцо, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая 2 Сорт. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ingman Мороженное Йогуртное Яттис Манго-Маракуйя, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|