|
Заливчик спал ))
|
45.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 63.04g | Carbs: 197.35g.
Breakfast: Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Макдоналдс Сахар, Избенка Кефир 3,2%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Творог 9%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сердце Куриное. Dinner: Парфэ Декор Посыпки Кондитерские Декоративные, Ого Отруби Ржаные, Останкинский Варенец Термостатный. Snacks/Other: Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Филевское Мороженое Пломбир, Перекресток Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annarubis6's Weight History
|