Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
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60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1247 kcal
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Fat: 98.03g | Prot: 61.50g | Carbs: 30.66g.
Lunch: 무화과, 삶은 계란, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Dinner: 익힌 일반양파, 토마토, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 깻잎, Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, 아몬드, 양상추, 삼겹살, 가지구이. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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