Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 59.12g | Carbs: 93.47g.
Breakfast: Кексы из Овсяных Отрубей, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ Вегетарианский, Арахис, Миндаль. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Праздник Вкуса Рыба Запечённая. Snacks/Other: Дыня, Дыня, Чай с Лимоном, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vdovolehka's Weight History
|