Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 127.33g | Carbs: 166.50g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Вареное Яйцо, Мёд, Гречка, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Хлебец, Кабачок, Куриное Филе, Вологодское Льняное Масло, Капуста, Зеленый Перец, Морковь. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Хлебец, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|