Mellllyyy's Journal, 20 Aug 19

IF yapanlar var mı bende başlamak istiyorum neye dikkat etmem gerek siz başlangıçta neşer yaptınız?

54.5 kg Lost so far: 2.5 kg. Still to go: 5.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

steady weight

Comments

IF için takip.

20 Aug 19 by member: Malenda

Dr can çiftçi youtube da. The mekin youtube şiddetle tavsiye edilir

20 Aug 19 by member: safirrstar

sanırım günün 16 saati yemek yok (su vb kalorisiz şeyler harici) kalan 8 saatte ihtiyacınıza göre besleniyosunuz

20 Aug 19 by member: KAİ


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Mellllyyy's Weight History