Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 32.70g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слобода Майонез, Хлеб Черный, Суп Овощной. Dinner: Сгущенное Молоко, Простой Йогурт, Рис Вареный, Белый Хлеб, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Svetlana77-19's Weight History
|