|
Ну вот, дело пошло. Постепенно привыкаю к порциям. Первые дни было тяжко, постоянно думала о еде. Вот ведь живешь и не задумываешься, как много ты на самом деле съедаешь(ещё и помимо основных приёмов пищи). Не останавливаемся, продолжаем путь!))
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 126.94g | Prot: 110.33g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фундук Фундук, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Бургер Кинг Воппер Ролл, Бургер Кинг Латте. Dinner: Кухня на Районе Брускетта с Лососем, Авокадо и Листьями Шпината , Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|