Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 101.61g | Carbs: 59.04g.
Breakfast: Окей Батон Молочный, Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|