Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
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45.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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802 kcal
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Fat: 34.15g | Prot: 85.85g | Carbs: 41.57g.
Breakfast: Noci, Pesca Noce, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Caffè (dalla Moca). Lunch: Latte Maremma Mozzarelle Ciliegine, Pomodoro Cuore di Bue, Uva, Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno Super Naturale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo, Zucchine Bollite. Snacks/Other: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Noci. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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