Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 108.34g | Carbs: 128.56g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Суфле, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Seeberger Орех Грецкий, Купино Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.shorohova's Weight History
|