Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 119.94g | Carbs: 78.45g.
Breakfast: Честный Выбор Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Всмятку, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Миндаль, Голубика. Lunch: Сырники, Куриная Грудка на Гриле, Голубика, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Сырники, Честный Выбор Молоко 2,5%, Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриная Грудка на Гриле, Felicita Сыр Моцарелла, Felicita Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Сырники, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_komarova's Weight History
|