Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
85 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 102.92g | Carbs: 79.28g.
Breakfast: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Lunch: Омлет с Сыром, Виктория Перловка с Грибами, Billa Антрекот из Говядины, Рассольник, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: ВкусВилл Холодец Куриный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, ВкусВилл Фундук Сушёный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|