Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
102.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 54.07g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Лэнд Лосось Запечённый с Томатами, Салат Цезарь с Семгой. Dinner: Красные Вишни, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|