Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 81.94g | Carbs: 192.72g.
Breakfast: Кофе, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Макфа Рожки, Нектарины, Ржаной Хлеб. Dinner: Ржаной Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Свитлогорье Молоко 3,2%. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлаяЯзлаЯ's Weight History
|