Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 100.79g | Carbs: 66.64g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Свежов Винегрет Овощной, Свежов Тефтели в Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Салат с морепродуктами
, Глобус Филе Сельди с Луком, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Водка (45 Градусов). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|