Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 54.90g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вологодское Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Магнит Банан. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Пискаревский Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Лента Яблоко Гренни Смит, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Бег 9,85 - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|