Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 75.39g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Epica Йогурт Киви-Виноград, Молочная Речка Молоко 3,2%, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат, Брест Литовск Творог 3%, Домик в деревне Сметана 20%, Now Omega-3. Lunch: Картофель Отварной, Растительное Масло, Сахар, Рис Вареный, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Дикси Персики Плоские, Нектарины, Сливы, Абрикосы, Абрикосы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Fish House Масляная Холодного Копчения, Clever Форель Филе-Кусок Слабосоленая. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Alpen Gold Миндаль и Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|