Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 115.47g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Мидии, Калинковичский Молочный Комбинат Сыр Медковский 35%, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Льняное Масло, Лук, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludka-nezabudka's Weight History
|