Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
116.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 87.14g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Lunch: компот, Индолина Голень Индейки, Лаваш Армянский, Суп Грибной. Dinner: Кальмар Отварной, компот, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Черная Смородина, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|