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54에서 드디어 53이 코앞 ㅜㅜ 이번달엔 꼭 52 kg 달성 !!!
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53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1419 kcal
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Fat: 67.05g | Prot: 46.58g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: 코스트코 햄프씨드, 올리브기름, 코스트코 마리아니 슬라이스 프리미엄 아몬드, 매일유업 매일 두유 99.89, 포스트 콘푸라이트. Lunch: 방울 토마토, 찐단호박. Dinner: 김치볶음, 두부조림, 밥. Snacks/Other: 무화과. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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summer1004's Weight History
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