Nativi81's Journal, 18 Aug 19

Buenooooo ese es el resultado de casi un mes de vacaciones. Ahora vuelta al redil
105.4 kg Lost so far: 6.6 kg.    Still to go: 15.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 August 2019:
1583 kcal Fat: 62.15g | Prot: 91.25g | Carbs: 164.10g.   Breakfast: Paraguaya, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Oatibix Avena Instantánea, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Bonarea Coctel Ensaladas, DIA Yogur Griego Natural, Pimientos Verdes, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Lomo de Cerdo, Hacendado Fideo Mediano. Dinner: Huevo, DIA Yogur Natural, Pinchito, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. Snacks/Other: Paraguaya, Entrepinares Queso de Oveja Curado. more...
1921 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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