Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 96.25g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичница, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гороховый Суп. Dinner: Медовик, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Цыпленок Табака. Snacks/Other: ВкусВилл Фундук Сушёный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|