Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 122.41g | Carbs: 379.58g.
Breakfast: Маслины, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мёд, Гречка, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Овсяные Отруби, Зеленый Перец, Морковь, Капуста, Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе, Яблоко. Dinner: Orbit Жвачка Bubblemint, Овсяные Отруби, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тесей Семга Слабосоленая, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Груша. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Куриное Филе, Мёд, Овсяные Отруби, Alti Сыр Бри Трюфель, Яблоко, Груша, Морковь, Капитан Норд Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|