Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
112.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 40.42g | Carbs: 58.87g.
Breakfast: Чай, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Сметана , Сыр Домашний, Говяжий Фарш, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное , Зеленый Горошек. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|