Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 61.00g | Carbs: 202.18g.
Breakfast: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Банан, Персики. Lunch: Яблоко, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Финик. Dinner: Финик, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Орехи Кешью, Салат Овощной, Красные Помидоры, Кабачок, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|