Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 85.37g | Carbs: 67.67g.
Breakfast: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский, Fix Price Protein Bar Chocolate, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский , Кофе с Молоком, Помидоры, Арбуз, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|