Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
133.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 140.40g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Арбуз, Перловая Каша, Свинина Тушеная. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Говядина Отварная, Китайская Капуста, Холидей Капуста Отварная, Минтай. Snacks/Other: Майонез, Простоквашино Молоко 6%, Творог 5%, Дыня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trewq_yo's Weight History
|