Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 100.80g | Carbs: 219.86g.
Breakfast: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, SPAR Чиабатта Классическая, Фрау Марта Зелёный Горошек, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло. Lunch: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Борщ, SPAR Чиабатта Классическая. Dinner: Гуляш куриный, Рисовая Лапша (Вареная), Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Груша-Яблоко, Бабаевский Шоколад Фирменный. Snacks/Other: Правильное Решение Мармелад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ilona_ya's Weight History
|