Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 79.45g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан, Чай, Голубика. Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Курица Вареная, Помидоры, Зеленый Лук, Fit & Easy Микс Салатов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Звенигора Сыр Фигура 27%, Хлебец, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Сливы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbynovaannna's Weight History
|