Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 112.18g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Копченый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Сыр Адыгейский с Паприкой ( Ле Манк ), Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Меленъ Фасоль с Грибами, SPAR Ватрушка Королевская, Куриные Грудки (Запеченые), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%. Dinner: Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом, Ого Гранола 2 Злака, Кабачково-Куриные Оладьи. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Даренка Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|