Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 116.13g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: President Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Милка Шоколад с Орео, Ашан Блинчики с Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияWS's Weight History
|