Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 71.27g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Куриная Печень, Макароны Отварные, Кабачки Тушеные. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Козельский Ацидофилин, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Milky Way Minis, Груша, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelina1507R's Weight History
|