Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
83 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 100.06g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Пудинг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Креветки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Магнит Персик, Красные Вишни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|