Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 36.48g | Carbs: 163.13g.
Breakfast: Зефир, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Lunch: Баклажанная Икра, Кукурузная Каша, Белый Хлеб, Борщ. Dinner: Торт Сникерс. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket1981god's Weight History
|