Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
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55.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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868 kcal
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Fat: 25.60g | Prot: 31.17g | Carbs: 130.91g.
Lunch: Músculo Bovino, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Pêra Portuguesa, Teixeira Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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__peppermint__'s Weight History
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