Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 53.97g | Carbs: 166.75g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Камамбер, Булкин Хлеб Бородино , НАК Брынза Болгарская , Помидоры. Dinner: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, НАК Брынза Болгарская , Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol.ol.ov's Weight History
|