Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 85.89g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Винегрет, Сердце Говяжье, Гречка. Dinner: Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|