Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 50.56g | Carbs: 154.55g.
Breakfast: Запеканка с Черникой, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Papita Карамель, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры. Dinner: Красное Яблоко, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafaello01's Weight History
|