Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 75.28g | Carbs: 52.27g.
Breakfast: Молочная Речка Молоко 3,2%, Now Omega-3, Молочная Речка Молоко 3,2%, Billa Творог 9%, Now Omega-3. Lunch: Слобода Майонез, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Растительное Масло, Мираторг Котлеты Брянские из Говядины. Dinner: Виноград, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Арахис, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Сироп Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|